Придаем блеск волосам в домашних условиях

Красивые и блестящие волосы являются украшением женщины и говорят о ее отличном здоровье.

Сейчас очень много различных косметических средств, масок для придания блеска волосам, но не всегда это приносит желаемый результат, и даже салонные процедуры не являются панацеей.

Придаем блеск волосам в домашних условиях

Это происходит потому, что многие считают тусклость волос только внешней, косметической проблемой, совершенно забывая, что питание человека напрямую влияет на состояние волос и кожи.

Не стоит забывать, что некоторые микроэлементы и витамины можно получить только из продуктов питания, и соответственно оказать влияние только изнутри. Внешнее воздействие на волосы лишь помогает поддерживать волосы в здоровом состоянии. Ведь уже давно доказано, что первым делом на недостатки того или иного витамина реагирует в первую очередь волосы и кожа.

Рекомендации для блестящих волос

1. В погоне за стройной фигурой многие женщины готовы на самые радикальные меры, в том числе и на использование «экстремальных диет». Это надо исключить раз и навсегда. Любая диета должна быть сбалансированной, с учетом всех суточных потребностей организма в питательных веществах.

2. Рацион питания обязательно должен содержать продукты с источником белка — это мясо и рыба, так как в них содержатся аминокислоты, которые являются поставщиками серы. Этот необходимый элемент, придает блеск волосам, он также присутствует в бобовых, орехах и сушеных персиках. Наличие достаточного количества серы в организме обеспечит волосам гладкость, ведь соединения серы вырабатывают коллаген, отвечающий за эластичность и упругость волос. На самом деле, получить блестящие волосы в домашних условиях так просто!

3. Максимально исключить из своего питания острой, жирной и сахаристой еды, которая усиливает выделения сальных желез, образуя избыток жира на коже и волосах.

4. Следить за потреблением витамина С, отвечающего за стимуляцию роста волос и бесперебойное кровообращение. А это значит, что луковицы будут постоянно получать все необходимые питательные вещества и кислород. Для этого ежедневно должно быть на столе много овощей и фруктов, богатых этим витамином. Летом надо налегать на все сезонные ягоды и зелень.

5. Чистая фильтрованная вода, в достаточном объеме обеспечит необходимое увлажнение волос, а значит, устранит сухость, тусклость и придаст здоровый блеск.

6. Маски из натуральных продуктов в домашних условиях, окажут куда больше пользы, чем готовые средства из магазина. Возможно при помощи них и получается более быстрый результат, но и проходит этот эффект также быстро.

Регулярное нанесение масок из яичного белка, свежезаваренного чая, фруктов и репейного масла даст хороший стойкий результат в виде роскошных и блестящих волос.

Поделиться в соц. сетях

0

Author: tkachenko_nat

Share This Post On

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *