Арбузная диета
Авг31

Арбузная диета

Арбузную диету можно отнести как к моно диетам, так и к очистительным диетам. Поэтому она не только поможет потерять вес, но и позволит очистить организм, вывести застоявшиеся воду, шлаки, соли, привести в порядок кожу и нормализовать обмен веществ. Первые пару дней этой диеты основная потеря веса происходит за счет вывода из организма излишков водно-солевых отложений. Поскольку арбуз имеет сильное мочегонное действие, вам придется с...

Далее
Ледяная диета
Мар11

Ледяная диета

Все девушки, следящие за фигурой, отлично знают таблицу калорийности продуктов. Но далеко не каждая задумывалась о том, что же это за «зверь» такой – калория? 1 калория – это количество тепла, необходимое для того, чтобы нагреть 1 грамм воды на 1 градус Кельвина. Интересно, правда? Именно на основе самого определения калории разработана «ледяная» диета. Суть ее довольно проста:  чтобы переварить замороженную пищу, организм, для...

Далее
Девятидневная диета
Фев02

Девятидневная диета

Эту диету создала известный диетолог Маргарита Королева, та самая, у которой регулярно проходят курсы похудения звезды российского шоу-бизнеса, политики и другие публичные люди. Это не единственное ее изобретение, нюанс в том, что работает Королева с каждым клиентом индивидуально, поэтому и рекомендации по питанию у всех разные. Диета состоит из трех блоков или этапов, по три моно дня, в каждый из которых нужно питаться только одним...

Далее
Морковная диета
Янв28

Морковная диета

Морковь – кладезь витаминов. В ней содержатся витамины группы B, витамины A, D, Е, К, аскорбиновая и пантотеновая кислоты. Витамин A – антиоксидант, укрепляет иммунную систему, необходим для зрения, кожи. Витамин K улучшает свёртываемость крови, способствует выводу токсинов. Клетчатка, содержащаяся в моркови, почистит кишечник и выведет излишки холестерина. В моркови много йода, ее даже рекомендуют употреблять при пониженной функции...

Далее
Киви диета
Янв23

Киви диета

Киви диета, сейчас является одной из самых обсуждаемых в сети систем похудения. Какое-то время киви диета была незаслуженно отодвинута на задний план, и это при том, что диета на этом замечательном фрукте достаточно проста, но она и реально рабочая – многие женщины положительно отзываются о результатах. И вкусно, и вес действительно уходит.   Еще один важный факт, который отмечали те, кто похудел на киви диете – отсутствие...

Далее
Тыквенная диета
Янв20

Тыквенная диета

Тыква является рекордсменом по содержанию витаминов и ценных веществ среди овощей. Содержание витамина А в ней в 5 раз больше чем в моркови, поэтому тыква полезна в рационе людей с плохим зрением. В тыкве есть витамины Е, РР, С, T, группы В, железо, кальций, калий, магний, цинк, медь. Диетологи рекомендуют тыквенное меню людям с избыточным весом и тем, кто хочет худеть без вреда для организма. Употребление сырой тыквы может быть...

Далее
Страница 1 из 41234