Краски осени

Вот и пришла осень. Начинают осыпаться желтые листья, чаще идут дожди и уже подул холодный ветер. Но осень это не только грусть по уходящему лету, это еще и праздник урожая и буйства красок. Краски осени или как побороть хандруТак почему бы не встретить ее по особенному? Устройте себе небольшой осенний праздник. Например, накройте праздничный стол, даже и без особого повода, чтобы вдоволь насладиться вкусом и яркими красками осени. Ну действительно, не впадать же в уныние из-за того, что лето ушло?
Справиться с осенней хандрой помогут фрукты.
Держите на столе вазу с яблоками и апельсинами. Яблоки отличный антиоксидант, и кладезь микроэлементов и витаминов.
Порадуйте себя красивыми вещами.
Как сказала одна девушка: «У меня такой зонт, что я с нетерпением жду дождя». Создайте себе набор таких радостных вещей: озорной брелок, веселые резиновые сапожки, яркий зонт — раззадорьте фантазию.
Займитесь творчеством.
Возможно, пришла пора заняться вышивкой? Или сшить новые солнечные шторы? Измените интерьер в квартире, добавьте ярких деталей, которые будут греть вас холодными зимними вечерами. Вышейте себе настроение, свяжите радость, сшейте счастье, сплетите солнце, нарисуйте улыбки и склейте цветы.
Что такое осенняя хандра и откуда она берется? Все достаточно просто, человек как и любое животное предчувствует изменение природы, что очень скоро все краски осени опадут и на смену придет холодная зима. А, следовательно, все конец теплому лету, солнечным денькам и веселым выходным. С такими предчувствиями депрессия не заставит себя долго ждать, ей только повод дай похандрить и вот она.
Но мы так просто не сдаемся. У нас впереди еще бабье лето, и листва на деревьях еще почти зеленая, да и до зимы мы успеем запастись хорошим настроением и счастливыми моментами. Одним словом – украсим свою осень яркими красками!
Сходите в парк на прогулку, соберите себе самый красивый кленовый букет, как в детстве. Или сплетите осенний венок и сфотографируйте его на память, будет, что вспомнить холодной зимой. Кстати шорох листвы очень полезно действует на нервную систему, успокаивая и умиротворяя.
Окружите себя предметами белого и оранжевого цвета. Эти цвета придают ощущение солнечности, поднимают тонус и добавляют позитива.
Разберите свои летние фотографии, напечатайте, и самые лучшие повести в рамочки. Они всегда вас согреют и наполнят летними воспоминаниями.
И главное, осень это сезон сбора урожая. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Они насытят ваш организм витаминами до следующей весны.
Отличной осени вам друзья!

Поделиться в соц. сетях

0

Author: Иришка

Share This Post On

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *