Вред перфекционизма

Блестящая Лиз Тейлор как-то сказала, что если в человеке совсем нет недостатков, то все его достоинства навевают смертельную тоску. Тем не менее, ряды девушек, стремящихся к абсолютному совершенству, не уменьшаются. ПерфекционизмСтремимся успеть все: получить три высших образования, сделать головокружительную карьеру, стать идеальной хозяйкой, кулинаром-виртуозом, самой лучшей женой, и мамой, воспитывающей детей-гениев по супер методикам. А еще нужно иметь модельную фигуру, всегда делать макияж… Список можно продолжать до бесконечности!

Между тем, психологи на удивление единодушны: стремление стать лучшей во всех сферах жизни, (перфекционизм), изматывает душевные силы женщины, и делает ее несчастной и неуверенной в себе. В бесконечной  погоне за стандартным «идеалом» женщина не успевает подумать о том, чего же ей действительно хочется от жизни.

Ведь все мы очень разные, и то, что подходит порывистой карьеристке, совершенно не нужно уравновешенной домоседке! Но часто мы даже не представляем себе, насколько сильны стереотипы. Вот и приходится талантливому экономисту в сотый раз пытаться сварить самый «правильный» борщ, хотя уже слезы готовы падать в кастрюлю…

Со стороны может казаться, что жизнь перфекционистки прекрасна, ведь у нее все чудесно как в отношениях с мужем, так и в шкафчике для белья. Но это только «парадная» часть жизни. Не секрет, что пытаясь объять необъятное, милые дамы жертвуют отдыхом и сном. Постоянно накапливается усталость, стресс, чувство неполноценности. А еще – мучительный комплекс вины, ведь даже в своем подавленном настроении перфекционистка считает виновной себя…

А ведь наши силы не безграничны, и последствия кажущейся идеальности могут быть очень серьезными, вроде анорексии, хронической депрессии, и алкоголизма.

все успетьПоэтому, если чувствуете, что живете не совсем своей жизнью, и постоянно работаете на износ, немедленно говорите себе «стоп». Мир не рухнет, если вы не вымоете пол, пересолите суп, сын принесет в дневнике «двойку», а вы не станете генеральным директором всемирного холдинга. Оглянитесь вокруг: когда вы в последний раз видели, как садится солнце, или какие красивые деревья за окном вашего офиса? Каждая из нас имеет полное право и чуточку лениться, и отдыхать, если устала, и просто быть самой собой. А еще – все мы имеем право на ошибки. Главное, делать из них правильные выводы.

Автор: Светлана Герус

Поделиться в соц. сетях

0

Author: Светлана Герус

Share This Post On

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *