Как стрессы влияют на волосы

В наше время трихологами доказан факт, что в результате испытанных переживаний или стресса, наши волосы начинают тускнеть и выпадать.

Как стрессы влияют на волосыНекоторым, это кажется не логичным, ведь связь не очевидна сразу. С момента прожитых переживаний и до выпадения волос может пройти до 3-х месяцев. Наши локоны реагируют на это со временем.

Отчего это происходит?

Испытывая нервное напряжение, организм начинает вырабатывать гормон кортизол, его еще называют «гормоном стресса». Его воздействие происходит на рост волос, они или замедляются или перестают расти совсем. Поэтому только через несколько месяцев мы видим поредевшую шевелюру, и конечно не связываем ее с перенесенными переживаниями.

К счастью, этот процесс обратим, если человек спокоен, ведет здоровый образ жизни, обменные процессы восстанавливаются, и состояние волос и кожи улучшается.

Конечно, в этот момент мы стараемся поддержать волосы различными средствами от выпадения, но первоначально нужно определить причину ухудшения состояния. Вспомните, возможно, какие-либо жизненные ситуации могли спровоцировать это – расставание с любимым человеком, сложный развод, переезд в другой город или неприятности на работе.

Всем понятно, что не депрессировать человек не сможет, но нужно научиться, быстро расслабляться и успокаиваться.

Медики советуют научиться правильно дышать в стрессовых ситуациях, это обязательный этап во всех успокаивающих методиках.

Еще одно важный навык – это умение концентрироваться на своих внутренних ощущениях, попробовать расслабить все напряжение внутри. Если научиться делать эти упражнения, то можно за 6-10 минут вернуть себе спокойное состояние.

И конечно, ухаживать за своими волосами не только ситуативно, а регулярно, тогда негативные воздействия будут минимальными.

И старайтесь быть спокойны и позитивны.

Поделиться в соц. сетях

0

Author: tkachenko_nat

Share This Post On

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.