Кожа на пятках значительно толще, чем в остальных местах тела, но именно она порой доставляет массу неудобств, если на ней появляются трещинки.
Уход за пятками
Причиной сухости пяток может быть как авитаминоз, так и гиповитаминоз. Но в любом случае это лишь следствие какого-то сбоя в организме: неправильный обмен веществ или гормональные нарушения, например сахарный диабет. Трещины на коже могут появиться из-за грибка, дерматита или из-за чрезмерных физических нагрузок на ноги.
Истинную причину болезни сможет назвать только врач. Но бороться с трещинами нужно обязательно, потому как микротрещины и глубокие разломы являются благоприятной средой для размножения микробов и сосредоточения инфекций.
Если ваши пятки склонные к появлению наростов и трещин, то посещать педикюрный салон нужно минимум раз в две недели. Если вы не успеваете бывать в салоне так часто, как требуется, то приобретите инструменты и освойте навыки педикюра в домашних условиях.
Для начала сделаем ванночки для ног с содой и мылом. Вода должна быть теплой и доходить до щиколотки. Через 15 минут пятки можно потереть пемзой или терочкой. После чего ноги ополоснуть, просушить полотенцем и нанести на поврежденные участки смягчающий крем. Очень хорошо подойдут крема с ромашкой и алоэ. Такой крем лучше всего наносить дважды в день: утром за час до выхода из дома и вечером перед сном. На ночь крем можно положить густым слоем, обмотать вокруг полиэтилен и поверх надеть носок для фиксации.
Народные рецепты рекомендуют прикладывать к пяткам свежий капустный лист, смазанный салом. Очень полезна луковая кашица, маски из тертого сырого картофеля, помидоров или сваренного в молоке чернослива.
Если некогда готовить маски, то купите в аптеке масляную настойку витаминов А и Е. Ее нужно втирать в пятки, тщательно их массируя. В качестве профилактики появления трещин, устраивайте для пяток контрастные ванночки. Они усиливают кровообращение и снижают риск образования твердых наростов.
