Что помогает похудеть?

Влюбленность помогает похудеть.
Специалисты университета Бригама Янга (США) установили, что состояние влюбленности помогает избавиться от лишних килограмм. В счастливой паре партнеры стремятся поддерживать другу друга во всех начинаниях. Что помогает похудеть?Так, что если вы решили похудеть, воспользуйтесь своим правом на поддержку. Тем более что на вашей стороне еще такие помощники, как окситоцин, отвечающий за реакции на стресс, и нейромедиатор допамин.
Ученые установили, что у счастливых людей эти гормоны счастья выделяются в большем количестве, чем у обычных людей, поэтому женщинам в состоянии влюбленности или в счастливом браке проще отказаться от вредных калорийных продуктов.

Интересный факт, французы не относятся к нации, страдающей ожирением. При этом они очень любят покушать пищу с большим содержанием калорий, пьют вино, и ведут не очень здоровый образ жизни! Так в чем секрет?
Как оказалось в размере порции! Средняя порция обеда рядового француза около 270 грамм, при этом в США, нация, страдающая от ожирения, средняя порция обеда около 350 грамм.
Еще одно важное отличие французов в полезности и питательности выбираемых продуктов, т.е. в калорийности потребляемой пищи. Например, французская булочка содержит на 60% меньше калорий, чем булочка для хот догов.
Что мы можем взять полезного для себя из этой заметки?
Ешьте меньшими порциями и следите за калориями!

И еще одна приятная новость. Наконец-то появилась волшебная таблетка! А точнее, ученые изобрели жевательные пластинки, утоляющие голод на 2 часа. Пластинка состоит из кожуры тропических фруктов и абсолютно безвредна для организма! Съев такую пластинку, можно не только утолить голод, но и насытить организм антиоксидантами, пищевыми волокнами и витамином С.

Поделиться в соц. сетях

0

Author: Иришка

Share This Post On

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.