Интернет….. еще 10 лет назад я только о нем слышала, и вот он есть в каждом доме, в каждом мобильном и конечно на работе. Мы много времени проводим в виртуале, зависаем в социальных сетях, смотрим видео, читаем и общаемся по сети. Интернет облегчил работу, расширил горизонты, возможности, интернет принес в нашу жизнь новую форму зависимости и не только.
Оказывается, чаще интернетом пользуются люди в депрессивном состоянии. По мнению ученых, модель использования интернета очень красноречиво говорит о человеке. Согласно данным, люди, страдающие депрессией, постоянно проверяют электронную почту, просматривают аккаунты соцсетей, смотрят большое количество видео и много играют, при этом часто переключаются с одного приложения на другое.
Ученые считают, что стиль «веб-серфинга» может многое рассказать о человеке. Более того, он может стать ключом к определению вашего психического состояния. Выяснилось, что люди, демонстрировавшие признаки депрессии, зачастую пользуются интернетом иначе, чем те, у которых не было выявлено симптомов этого заболевания.
К сожалению так и не удалось понять первопричину такого поведения: вызывает ли депрессия изменения в стиле пользования или наоборот, а также то, какое влияние оказывает на этих людей интенет-серфинг в привычном для них стиле – усугубляет ли это личностные проблемы или помогает от них избавиться.
Человек в состоянии депрессии может играть или смотреть видео, чтобы заглушить эмоциональную боль, в таком случае, интернет-игры могут оказаться вполне здоровым способом поднять себе настроение. Подобным же образом, излишняя зависимость от чатов и электронной почты может означать то, что человек хочет заручиться поддержкой, или свидетельствует о наличии отчаяния и тревоги.
По мнению ученых, частое переключение с одного приложения на другое, вероятнее всего, отражает снижение концентрации, которое является признаком некоторых разновидностей депрессии, хотя в то же время такой стиль поведения может быть адаптивным способом выполнять одновременно несколько задач в условиях нехватки концентрации.
Результаты предыдущих исследований о взаимосвязи интернета и развитии депрессии также оказались довольно противоречивыми. Одни ученые считают, что чрезмерное использование интернета обычно приводит к ухудшению состояния, другие уверены, что онлайновая терапия и социальная поддержка могут, напротив, помочь выйти из подавленного состояния.
Исследователи считают, что сейчас было бы актуальным создание такого приложения, которое наглядно демонстрировало пользователям уровень депрессии. Таким образом, человек с симптомами будет предупрежден о необходимости получения квалифицированной помощи. Подобные приложениями смогут использовать и родители для отслеживания эмоционального состояния своих детей.
