Каждый человек, решивший стать родителем, мечтает, чтобы его дитя появилось на свет здоровым. К сожалению, подобные желания не всегда сбываются. И бывает, что крохи рождаются с серьезными заболеваниями или, что еще хуже, с врожденными пороками. 
А ведь многие из них в состоянии предупредить именно будущие родители. Об этом они должны побеспокоиться задолго до рождения ребенка. Ведь готовиться к беременности следует до зачатия. Но многие пары не обращают должного внимания на планирование семьи. Зачастую они считают, что природа сама со всем справиться, но, к сожалению, человеческая природа не может преодолеть огромное количество вредных факторов современного мира, обрушивающихся на организм человека.
Больше всего это касается жителей мегаполисов, ведь большие города не самая благоприятная среда для обитания. Городской образ жизни ведет к постоянным стрессам, неправильному питанию, перегрузкам сердечно-сосудистой и нервной систем. И это, конечно же, скажется на будущих детях.
Своему здоровью, постоянно занятые люди, также уделяют мало внимания. На многие симптомы они просто закрывают глаза, пока те не станут совсем уж очевидными. Следствием этого становятся различные заболевания, которые не лучшим образом скажутся на здоровье будущего ребенка.
Поэтому при планировании беременности следует максимально оградить себя от воздействия вредных факторов и устранить все потенциальные отклонения и патологии в здоровье обоих родителей. Поэтому для нормального зачатия и благополучной беременности в первую очередь нужно пройти обследование.
Обследование
Для начала будущей маме следует посетить гинеколога, желательно того, что регулярно вас наблюдает. Он лучше других специалистов осведомлен о состоянии вашего здоровья, возможный проблемах и отклонениях.
Возможно, вашему партнеру тоже пройдется посетить этого же врача. Ведь для точной оценки состояния здоровья и наследственности нужен подробный опрос обоих родителей. В некоторых случаях может понадобиться консультация и других специалистов: терапевта, кардиолога, окулиста, невропатолога и т.д. И, конечно же, тщательное и подробное обследование, как будущего отца, так и матери.
Наличие инфекций, способных повлиять на плод
Некоторые инфекции, которые могут присутствовать, как у мужчины, так и у женщины, способны протекать в скрытой форме. Они могут стать причиной самопроизвольных выкидышей или возникновения врожденных патологий. Однако подобное происходит не во всех случаях, их наличие только повышает риск негативных изменений. Поэтому даже у беременной перенесшей инфекционное заболевание, может родиться здоровый малыш.
В основном инфекция от матери к плоду передается двумя путями: через инфицированные родовые пути и с кровью через плаценту. Чтобы произошло заражение плода нужно не только присутствие инфекции у беременной, но и немалое количество микроорганизмов, обычно такое бывает при обострениях болезней. Однако даже в подобном случае ребенок не всегда может заболеть.
Наиболее опасными инфекциями для будущего ребенка является:
— краснуха, эта инфекция практически всегда передается плоду и ведет к серьезным нарушениям. Однако если женщина была привита от этого заболевания или перенесла его до зачатия, за здоровье будущего ребенка можно не волноваться.
— цитомегаловирус, самым опасным является заражение этой инфекцией во время беременности, однако наличие ее и до зачатия, в случае обострения, может сильно навредить плоду.
— герпес, данный вирус менее опасен, чем другие, при его наличии вероятность патологий крайне мала. Серьезную угрозу при беременности может нести только генитальный герпес в стадии обострения.
— грипп, в этом случае опасен не сам вирус, а осложнения после него. Он наиболее вреден в первом триместре беременности.
— токсоплазмоз, его опасность повышается со сроком беременности. Если женщина перенесла это заболевание до зачатия, иммунитет к нему остается на всю жизнь.
— другие инфекции, их существует большое количество и, конечно же, они могут представлять опасность для будущего ребенка, но при своевременном выявлении и лечении, риск сводится к минимуму.
Профилактика патологий у ребенка
Если у супругов ранее возникали проблемы с беременностью, следствием которых были выкидыши, преждевременные роды, появление больных детей и т.д., им необходимо более тщательное обследование. Так же не помешает консультация генетика.
После наступления беременности даже полностью здоровой женщине нужно пройти повторные обследования, для своевременного выявления возможных отклонений и нарушений. На десятой-двенадцатой неделе, обязательно следует сделать ультразвуковое исследование, для исключения резко выраженных нарушений в развитии плода.
Если возникли подозрения на хромосомные аномалии, будущим родителям посоветуют сделать генетический тест клеток плодной оболочки, он позволит исключить большинство тяжелых нарушений и болезней в развитии ребенка.
Образ жизни
В планирование беременности включается не только контроль здоровья будущих родителей и ребенка. Еще следует проводить профилактику вероятных отклонений и нарушений за два месяца до планируемого зачатия обоим супругам (как раз за этот период у мужчин происходит полное обновление запасов сперматозоидов).
Старайтесь избегать физического переутомления и нервных стрессов, остерегайтесь простуд и других «случайных» болезней. Исключите алкоголь и постарайтесь отказаться от курения. Так же не допустим прием БАДов и различных лекарств, при острой необходимости их вам может назначить только врач.
Во время беременности женщине необходимо придерживаться правильного режима питания и здорового образа жизни. Употребляйте больше овощей и фруктов, каждый день ешьте мясо или рыбу, не забывайте о твороге и остальных кисломолочных продуктах, ведь в них содержится кальций, который необходим для нормального развития будущего малыша и его мамы.
Ограничьте употребление газированных напитков и соленого, мучного и сладкого, ведь лишний вес плохо сказывается на ходе беременности. Кофе и крепкий чай – дают лишнюю нагрузку сердечно-сосудистой системе.
Весьма полезны умеренные физические упражнения, старайтесь не засиживаться. Ведь существует множество специальных комплексов и процедур разработанных для беременных, по их поводу можете посоветоваться с вашим врачом.
Очень полезны занятия плаванием, но только не в открытых водоемах, ведь в большинстве случаев вы рискуете подхватить инфекцию.
Старайтесь соблюдать разумную осторожность, правильно питайтесь, совмещайте отдых с активностью, регулярно посещайте врача и у вас и у вашего будущего ребенка все будет хорошо.
