Что происходит с телом женщины после 30? Даже если женщина придерживается здорового образа жизни, со временем ее пропорции меняются, причем не в самую лучшую сторону. По какой же причине женское тело изменяется и возможно ли повлиять на сложившуюся ситуацию?
Отложения в области талии
В первую очередь к изменению размеров и формы живота приводят различные нарушения в пищеварении. При избыточном количестве углеводов в кишечнике начинается процесс брожения, из-за раздувающих кишечные петли газов, выпячивается живот.
Причиной жировых отложений в области живота могут стать гормональные изменения в женском организме. Обычно такое случается ближе к началу климакса. Необходимо пройти обследования у эндокринолога и гинеколога, для исключения развития диабета и сердечнососудистых заболеваний.
Перегруженная нервная система, также может привести к росту живота. При частых стрессах, надпочечники начинают вырабатывать большое количество гормона кортизола, он провоцирует отложение жировых клеток в области живота. Стоит проверить состояние гипофиза и надпочечников.
Появление на шее «горбика»
Выпирающие позвонки на шее, могу свидетельствовать не лишь о наличии остеохондроза и малоподвижном образе жизни, но и об усиленной работе надпочечников. При этом, жировая ткань начинает перераспределятся по всему организму, масса шеи и верха туловища растет, а ягодицы и конечности наоборот, становятся тоньше.
У женщин после сорока горбик может появиться из-за гормональной перестройки, при этом кости и суставы переносят значительные изменения.
Проведите рентген позвоночника и денситометрию, принимайте кальций и препараты с хондроитином и глюкозамином. Начните заниматься гимнастикой или йогой, регулярно посещайте массажиста.
Увеличение молочных желез
Ни для кого не секрет, что причиной увеличения груди становится беременность, однако на ее размер могут повлиять и гормональные противозачаточные препараты, такие как спирали, пластыри, свечи и таблетки.
Но наиболее распространенной причиной увеличения молочных желез является увеличение массы тела.
Уменьшение роста
Примерно к семидесяти годам человек теряет около трех сантиметров от своего роста в двадцатилетнем возрасте. Довольно часто уменьшение роста наблюдается у людей с лишним весом, ведь чем больше воздействует сила тяжести на межпозвоночные хрящи, тем меньше у них высота. Даже после беременности женщина может стать ниже на один сантиметр.
При ослаблении мышц пресса, основная нагрузка по удержанию тела в вертикальном положении, тоже приходится на позвоночник.
Такие заболевания как остеохондроз и сколиоз изменяют не только осанку, а еще и рост, так как позвоночник уже не растягивается, он начинает проседать. Проконсультируйтесь с эндокринологом и ревматологом, а также сделайте рентген позвоночника.
