Как избавиться от сухости локтей

Сухость локтей очень распространенная проблема у женщин. Причин возникновения ее несколько, и в том числе медицинского характера, например, заболевания эндокринной системы. Но в данном случае, диагностировать и провести лечение должен соответствующий специалист.

Как избавиться от сухости локтейМы же рассмотрим другие причины, по которым возникает сухость, такие как авитаминоз, недостаточный уход за кожей или регулярное ношение одежды из ненатуральных тканей.

Наиболее частой причиной сухости локтей является недостаток витаминов А и Е, поэтому для восстановления нужного уровня надо принимать витаминные комплексы, как правило, в аптеке большой выбор капель или драже. Можно также обратиться к дерматологу, чтобы он посоветовал какой-то конкретный препарат, заодно и уточнил каким курсом его принимать, так как при наступлении  улучшения витаминные препараты надо прекращать принимать.

Кроме этого в рацион питания следует добавить продукты наиболее богатые этими витаминами. Так, витамин Е содержится почти во всех орехах, кураге, шпинате, пророщенной пшенице и морепродуктах. Витамин А содержится в большом количестве в печени, молочных продуктах, сливочном масле, морской капусте.

Если причина сухости локтей недостаточный уход за этим участком, то нужно взять себе за правило, заботиться за локтями так же, как вы это делаете с лицом. А именно, после каждого принятия душа, увлажнять и питать кожу кремами, втирая косметическое средство особенно тщательно в кожу локтей по часовой стрелке.

Хороший эффект оказывают кремы в составе которых содержится ромашка или люцерна, обладающие заживляющим эффектом. Для большего эффекта имеет смысл делать маски с добавлением глицерина и лецитина.

Также, временную сухость локтей, может вызвать перемены времен года с перепадами температур. В этот период для исключения перепадов водно-жирового баланса достаточно будет заменить обычное мыло на более мягкие пенящиеся средства – гели или жидкое мыло. Это предотвратит возникновение сухости и шелушения. Для большего эффекта при мытье используйте небольшую щеточку и массируйте ей локти с нанесенными мягкими средствами.

Полезными будут и компрессы, которые делают на ночь, с применением растительных масел – оливкового, кукурузного или виноградного. Масло накладывают немного подогретым, смачивая ватный тампон в нем, и фиксируют все эластичным бинтом. Утром компресс снимается, и о чудо, вы убедитесь, что кожа на локтях стала как у младенца.

Но как только вы приведете свои локти в порядок, то потребуется регулярная профилактика, в которую входят отшелушивающие процедуры с применением скрабов и гоммажей один раз в неделю, ежедневное увлажнение и 2-3 раза в недели применение питательных масок.

Следуя таким нехитрым советам, вы вернете свои локоточкам нежность и забудете о такой проблеме как сухость и шелушение кожи.

Поделиться в соц. сетях

0

Author: tkachenko_nat

Share This Post On

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.