Женщины часто недовольны своей фигурой и уж тем более особое внимание уделяется форме и размеру груди. Кому-то хочется увеличить размер, другим уменьшить, некоторые представительницы прекрасного пола даже не бояться ради заветной цели.
Скорее всего, с точки зрения времени, импланты по увеличению груди наиболее эффективны. Можно выбрать любой размер, операция длиться недолго, главное найти хорошего врача, во избежание нежелательных последствий. Да и кормление грудью будущего потомства сильно затрудняется, а в большинстве случаев вообще не возможно, при наличии имплантов.
Еще один большой недостаток операции по увеличению груди – это ее стоимость, не каждой даме она по карману. Ну а что же делать, если свой размер оставляет желать лучшего? Тут вам на помощь придет знание анатомии и физические нагрузки.
Что собой представляет женская грудь? Грудь состоит из мышечной ткани, жировой и молочной железы. С помощью специального комплекса упражнений мы можем подтянуть и зрительно увеличить размер груди, наращивая мышечную ткань.
Самое популярное и простое упражнение для увеличения груди это Push Up.
1.Сядьте на стул, руки положите на стол, опирайтесь на руки, словно хотите подняться.
2.В том же положении, сидя на стуле, положите ладони под ягодицы и пробуйте приподнимать корпус.
3.Теперь сложите руки перед собой, как будто хотите помолиться, так чтобы локти и запястья образовали единую линию. Надавливайте на ладони.
4.Такие простые в исполнении упражнения можно выполнять несколько раз в день, даже в офисе, во время небольшого отдыха от работы.
5.Еще хороший способ увеличить грудь – это визуальный обман. Используйте специальное белье, надевайте платья с глубоким декольте, используйте силиконовые вкладки для бюстгальтера.
6.Так же вам на помощь придет красивая осанка, ходите прямо, не сутультесь, заботьтесь о себе и своей коже, принимайте контрастный душ и любите себя, вы этого достойны!
