Упорно лечите простуду, а ее симптомы и не думают отпускать утомленный болезнью организм? Проверьте, все ли делаете правильно.
— Весной любые простудные заболевания протекают тяжелее и мучают дольше. Иммунитет за зиму ослаблен, и сказывается сезонный недостаток витаминов.
Принимайте поливитаминные комплексы курсом не менее 2-3 месяцев.
— Снижается эффективность лечения — при несоблюдении постельного режима, приеме недостаточного количества жидкости, курении, употреблении алкоголя (это может быть еще и опасно, если вы принимаете препараты от кашля с кодеином или обезболивающие и жаропонижающие средства с парацетамолом), закупорке окон и форточек (проветриваем и увлажняем).
— Затягивает выздоровление чрезмерное увлечение антибиотиками. Думаете, что так быстрее вылечитесь, но часто выходит наоборот. Антибиотики на вирусы не действуют, а вот шанс «вскормить» таким лекарством устойчиво-злобный штамм бактерий есть.
— Последите за самочувствием во время тяжелой ОРВИ и гриппа. Одно из наиболее грозных осложнений — миокардит, так называемое «гриппующее сердце». Если мучают одышка, ноющая боль, перебои в сердце — срочно к врачу.
Что делать если кашель не отпускает?
Этого не случится, если с ним бороться грамотно, учитывая его особенности буквально по дням.
— Когда еще только саднит в горле, берите любые аптечные леденцы — с шалфеем, ментолом, солодкой и рассасывайте их почаще, это поможет облегчить симптомы простуды.
— Если кашель уже начался, но откашляться трудно, 2-3 раза в день делайте щелочные ингаляции минеральной водой.
— Вы почти выздоровели, а кашель донимает по ночам? Принимайте муколитики, делайте ультразвуковые ингаляции с минеральной водой, растирайте грудную клетку согревающими мазями. Но если кашель длится больше 3 недель, нужно обследование — искать причину.
