Многие задаются вопросом как питаются наши звезды, чтобы сохранить великолепную фигуру и всегда отлично выглядеть? Ну что ж, давайте вместе с noman.ru раскроем секрет стройности от Жанны Фриске.
Жанна Фриске
Жанна не вегетарианка, но очень ответственно относится к своему питанию, именно поэтому в ее ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты. Мясо певица ест, но очень редко.
Жанна много бегает и занимается йогой, спорт помогает справится не только с лишними килограммами, но и с плохим настроением. Так же это отличный способ отказаться от всевозможных диет и голодовок и кушать столько, сколько нужно организму. Спорт и здоровый образ жизни — вот основные критерии звезды.
Жанна давно отказалась от консервантов и полуфабрикатов, заменив их полезными свежеприготовленными блюдами. Любимыми напитками певицы стали зеленый чай и минеральная вода. Еще одно основное правило певицы — это не кушать после 18:00.
Если нет ничего готового, а голод одолевает, Жанна перекусывает не вредными чипсами или шоколадными сырками, а предпочитает овощи и мацу с козьим сыром, еще к любимому перекусу певицы можно добавить салат из фруктов: груша, апельсины, немного орехов и оливкового масла. Очень вкусно, а главное полезно! Жанна очень любит готовить сама, если есть свободное время.
Спорт и здоровый образ жизни — вот, что советует Жанна Фриске всем, кто мечтает о стройной и красивой фигуре.
