Диета с высоким содержанием жиров вызывает утолщение артерий на клеточном уровне
Атеросклероз является серьезной проблемой — артерии становятся толще и жестче, что может привести к сердечным заболеваниям и инсульту, но точно не известно, как холестерин вызывает это утолщение. Холестерин — это крошечная молочная молекула, которая циркулирует в крови с помощью липопротеинов. Высокий уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови является ключевым фактором риска развития атеросклероза. Кроме того,...
Боремся с сухой кожей зимой
В зимние месяцы многие обращаются к дерматологу с вопросом о том, какой крем следует использовать для лечения сухой кожи. Но уход за сухой кожей — это гораздо больше, чем просто увлажнение. Вот несколько советов, рекомендованных дерматологами для предотвращения и лечения сухости кожи в зимнее время: Отшелушивающее мыло — твой враг. Многим людям нравится ощущать себя «безупречно чистыми», и используют для этого...
Как почистить чугунную сковороду?
Чугунная сковорода всегда занимала одно из почетных мест на кухне у каждой хозяйки. Да это и не удивительно: сковорода из этого материала хорошо сохраняет тепло; равномерно прогревается по всей поверхности. Но даже на самой лучшей чугунной сковороде может образоваться налет, который со временем перерастает в нагар. И тут перед хозяйкой встает проблема: как очистить сковороду от нагара? Способы очистки сковороды Чистка сковороды с...
Как победить купероз при помощи масок
Купероз является сосудистым заболеванием кожи. Сосудистые сеточки на лице, а также шелушение кожи лица, — вот основные его проявления. Чтобы бороться с этим недугом важно помнить следующие простые вещи: избегать воздействия резких перепадов температуры, не употреблять слишком горячую и острую пищу, а также избегать попадания на кожу лица чрезмерного количества ультрафиолетового излучения. Кроме того, коже требуется правильный уход,...
Диета при депрессии
Депрессия — психическое расстройство. Угнетенное состояние и апатия — основные признаки этого заболевания. От обычного состояния апатии депрессия отличается тем, что человек не может преодолеть ее сам, потому что это болезнь, которая требует серьезного к ней подхода. Я уже упоминала о депрессии в своей статье «Болезни, с которыми чаще всего сталкиваются женщины». Решила вернуться к этому вопросу опять. Я не доктор и конкретные...