Ледяная диета

Все девушки, следящие за фигурой, отлично знают таблицу калорийности продуктов. Но далеко не каждая задумывалась о том, что же это за «зверь» такой – калория?Ледяная диета

1 калория – это количество тепла, необходимое для того, чтобы нагреть 1 грамм воды на 1 градус Кельвина.

Интересно, правда?

Именно на основе самого определения калории разработана «ледяная» диета. Суть ее довольно проста:  чтобы переварить замороженную пищу, организм, для начала, должен ее согреть, потратив на это имеющиеся «запасы» калорий . Так запускается процесс жиросжигания.

Кстати, самой известной поклонницей «ледяной» диеты является Сара Джессика Паркер, которой эта диета помогает сохранять девичью стройность.

Соблюдают диету 3 дня.

Разрешенные продукты: фруктовый лед без сахара, замороженные овощи (можно использовать готовые магазинные овощные смеси глубокой заморозки), замороженные ягоды. Напитки – любые, подходящие вам, травяные чаи без сахара, охлажденные, и с добавлением кубиков льда.

Употреблять пищу можно каждые полтора часа. За три дня «ледяной» диеты теряется 2 кг веса.

Эта диета, как и любая другая, имеет противопоказания: проблемы с горлом, чувствительные к холоду зубы, язва желудка.

Если все это – не про вас, то добро пожаловать в мир стройности!

Поделиться в соц. сетях

0

Author: Светлана Герус

Share This Post On

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *